ゆっくりと
去年からレースの度に動画を上げてきたけど来年からは少し手の込んだものを作りたいと思い勉強中
性格的にめんどくさくなって投げ出す可能性の方が大きいけど
まぁこういうのは習うより慣れろだと思うので暇があったら触っていこう
今日は90分のCカテゴリーのライドイベントに参加
1時間超えのイベントは毎回トイレ行きたくなって最後までいかないことが多く、今日も30分くらいからトイレ行きたくなってしょうが無かったけど、なんとか完走
こういうレースじゃないライドイベントは遅れても集団復帰できるような機能実装してくれないかなぁ
2020年初戦
今日、来年のツールド八ヶ岳がエントリー開始された
初めて出たヒルクライムで来年で8年目になるけど、初のチャンピオンクラス
今までは春先は絞れていないこととが多いので年代別にしていたけど、今回は退路を断つつもりでエントリー
来年こそは50kg前半を目指して、八ヶ岳までには悪くても今年後半の体重の57kgくらいにはしたい
夜のzwiftはそんなに疲労もなかったので一定強度で走れるZHR Hare & Hounds Raceに出る
ただ今日は参加者が少なく半分行く前に二人だけになってしまう
1対1になるとペースが安定しなくなることも多いけど、それでも最後まで程よいテンポで走れた
今年もFestive500が始まったけど、去年同様意識しては走らないつもり
それは私のメラゾーマです
今日とある方から30日暇かと連絡が来た
お食事のお誘いかなとわくわくしながら暇だと返すとロング練やるから来いという
よくグループライドで「私遅いから～」と脚力差を気にして参加できないという話があるけど、
今回の主催の人のメラが今の自分にはメラゾーマ以上に感じるくらいの力量差があるので、いざ自分がその立場になるとものすごく悩む
一旦保留してzwiftしながら考えて結局参加表明
最近ほんとだらだらしか走ってないしロング練なんてやらないしどうなるだろ
zwiftは最近実装されたクリテリウムレースに参加
初めて走ったけど、1周2kmで特に仕掛け所もないので終始ハイペースで進む
最終周で先頭から遅れてゴール
良い感じでSST出来たかな
第三回 妙義山ヒルクライム
昨日はCOW GUMMA主催の妙義山ヒルクライムに参加してきました
体重は金曜62.9kgから微調整で60.8kg
富士山から4kg増
まぁみんなオフシーズンしてるだろうと甘い思いで参加
土曜日１時出発で3時には現地着
ちょっと早すぎた
朝6時ほどで気温は1度ほど
ライトダウンを着込んで軽く走ってみる
もう自転車も5年目な為かSTIの中のグリスが劣化と寒さで固まってリアのシフトが不安定
一応スタートまでカイロで暖めておく
スタートの一時間くらい前にもう一度同組スタートのひぐちさんと一緒に1kmほど下って300wちょいでアップ
全然ダメだダメだを連発するひぐちさんに軽く千切られてアップ終了
スタート前に63kgくらいあると話すと大澤さんに
「自分より10kg近く思いですね」
え、ちょっと前に5kgくらい太ったと言っていたのにw
山頂集合なので着込んで下山してから荷物を預けてスタート
スタートしていきなり会田さんと戸塚さんがハイペースで曳いて早くも千切れそう
勾配が緩み一旦落ち着き、抜き際に「もうキツい」と言っていた今年JBCFユースリーダーのこうのすけくんがぶっ飛んでいき、それを追いかける集団に行けず変則不良もありそこでさよなら
そこからは単独で淡々と走り3人捕まえたところでゴール
優勝はキャノンボーラー篠崎さん
やはり一人だけ余裕があった
ゴール後の暖かいおもてなし
お土産までいただいて食べながら帰宅
の前に一度行ってみたかったきずな寿司へ
ネタも厚く予想以上のクオリティーで美味しかった
今年はこれですべてのイベント終了
年末年始で体重は増えるだろうけど、年明けから気を引き締めて八ヶ岳までに今年のベスト体重くらいまで落としたい
シーズンお疲れ様の爆食の二日間 初日
富士山ヒルクライムが終わって今年もレースは終わりということで、今年もシーズンお疲れ様会を行いました
オフシーズンも体重は気にしていくけど、この二日間は気にしない
まずは準備運動ということで筑波山
ツールド袋田の皆さんをお見送りしてから薬王院～不動～朝日峠のいつものコース
レース以外で久しぶりの山でkjやtssを気にせずにぐだぐだ話ながら走るのはやっぱり楽しい
不動峠もだらだら登ろうと言っていたけど、中盤くらいでかなりペースの早い人に抜かされて後半は真剣に走り13分ちょい
前半ゆっくりしてたから15分くらいかと思っていたので、結構調子良い？
最後まで着いてこられたしゃちさんにビックリしたw
そのあとはだらだら走り秋葉原へ
13時半くらいに秋葉原について、メインの焼肉までは4時間ほど余裕があったのでアニONへ
食事もしっかりしていてアニメ価格ながら値段も良心的
そのあと汗を流すために銭湯に向かう途中にあるパフェ屋さんへ
看板メニューのフルーツパフェをいただく予定だったけど、盛り付けに時間がかかるということで和梨パフェとマロンパフェを注文
和梨はシャーベットとヨーグルトでさっぱりと、マロンはマロンアイスと甘露煮で濃厚ながらしつこくなくとても美味しかったです
そして去年も来た燕湯へ
時間がなかったので、さっと汗を流す程度だったけど心も体もさっぱりして、メイン会場の万世へ
普段は網が見えなくなるくらいどんどん焼いて食べてという感じだけど、一枚一枚楽しみながら食べる
舌触りや脂の甘味が別物で赤ワインとお肉って本当に合うんだと実感した
2時間じっくりお肉を楽しんだあとは前から気になっていたコッペパン屋さんへ
ハンバーグナポリタンと雪見だいふく
コッペパンが柔らかくしっとりしていて何にでも合いそう
肉の後は魚と言うことと駐車券を目当てにUDXのお店に
十四代の言う日本酒を頼んでコップの小ささには驚いたけど、透き通るような洗練されたお酒でした
ラーメンが食べたいと言うことで昔から行列の絶えないこちらへ
チャーシューもやわらかく美味しかった
今年も最後はバーでしっぽりと
秋葉原の本格的なバーで午前0時過ぎても入りきらないくらいお客さんが来ていた
寝る前に甘いもの食べたかったのでマクドナルドのソフトクリームと三角チョコパイ
マクドナルドのソフトクリームはかなりレベル高いと思う
そのあと寝付けずにコンビニスイーツ漁りながら翌日へ
第１回 富士山ヒルクライム
今年は赤城で終わりのはずだったけど、せっかく落とした体重なのでもう一戦と富士山ヒルクライムにギリギリでエントリーしました
エントリー段階では走ったことがなく、申告タイムは1時間20分くらいかなと思ったけど、後ろの組に回されないかと思い60分申請。
無事？年代順のゼッケン1番となりましたw
赤城の体重(56.4kg)で行ければかなり良いところ行けるのではと思っていたけど、オフシーズンっぽい回りの空気に流されて一週間前の段階で60.5kg
もうだめかと思ったけど、一週間のもやし生活で56.6kgまでの減量に成功
もうこの落方はよくわからない
レース当日は駐車場がローラーできる感じではなく、パレード区間が6kmほどあるのでアップはせずに会場へ
会場につくと前の方に自転車を並べて知り合いと雑談をしていると第１グループを二つに分けると言うアナウンスが入る
なんでわざわざと思いながらそのまま待っていると、スタート10分前くらいになって池田君が「早い人みんな後ろからスタートするみたいですよ」と言いに来てくれて二人でそそくさと後方へ
第１グループ(後発)は30人ほどで、パレード区間は規制もされていないので本当にサイクリング
スタート地点に近づくと、ネットタイムのため少しでも後ろでスタートするために更にペースダウン
あまりこだわりすぎても埒が明かないので比較的前方でスタート
スタートするとすぐに池田君が飛び出していったので追いかけて、その流れで先頭に出る
前のグループとは少し距離があったけど、あまりペースが上がっていないように感じたのでそのまま先頭で追いかける
案外簡単に追い付いて、先頭にいた前田さんに逃げは居るのか聞くと数名いる模様
一応第１グループがまとまったので、少し後ろでぬくぬくしようかなと下がろうとすると池田くんと森田くんがペースを上げようとしていたのでまた前に上がる
まだ様子を伺うようなペースアップだったけど、それでも最後までは持たなそうだなという感じ
自分も少しは曳きつつ人数絞れてけば良いなと思って後ろを見るとチームメイトの土肥さんしかいなかったのはびっくりしたw
池田君が更にペースを上げたところで土肥さんと二人で千切れる
無理して追いかけてもじり貧だし、前二人はカテゴリーも違うので土肥さんと回しながら走っているとまさかの森田くんチェーン落ちでストップ
すぐ追い付かれると思ったけど、最後まで追い付かれないのは予想外だった
始発組で逃げていたたけるさんにまだ前に5人いると言われて土肥さんと二人で動揺w
スタートで見てない三上さんが実はいたのかとか少し不安になる
料金所手前のカーブでコースアウトしそうになって「超こえーwごめんw」とか言いながら走っていくと残りの逃げを吸収
この辺でちょろちょろ見えていた池田君が完全に視界から消える
ラスト3キロくらいで土肥さんが遅れ初めて単独2位になる
追走も追い付いてくる気配がないのであとはパンクしないように願いながら走り、ラスト1キロでカメラのバッテリーが切れるけど、もうどうでもいいw
予想していたゴール地点より少し上でゴール。念願の年代別初優勝
池田くんは貫禄の1時間16分台！。
土肥さんもすぐにゴールで天照総合2位3位で30代ダブル優勝！
下に降りると表彰式までに昨日から狙っていた出展のパンを全種類いただく
賞品はお米と焼酎を頂きました
エントリーしようか迷っていたけど、お初の人とも挨拶できたし最後に有終の美を飾れてほんと出て良かった
今年のオフは太らないぞと買い込んだパンを食べながら誓うのでした
1:18:59 NP278w 4.88w/kg
