3:00起床予定だったけど、前日の22:30に目を覚ましたきり眠れず レース前はこんなものなのであまり気にせずに行動開始 起床体重は56.8kg。直前の減量はかなり狙って減らせるようになってきた 用意をしながら3:30朝食 オートミール70gにドライフルーツとナッ…

今年も乗鞍に参加してきました 乗鞍は富士ヒルとか含め他のレースと比べても明らかにレベル高いし、標高が高くてパワーがでない、序盤緩いとは言われるけど最初から所々きつくなる所があって強度に脚が馴染まないうちから踏まされるので苦手な印象が強いです…