2019-08-10 アサカツ 今日は久しぶりにAHDR Bacon Rolls Rideでアサカツ 3倍くらいで1時間のライドで600kj消費 夜はKISS at Base Training RideからAsia raceに出ようと思っていたけど全く脚に力が入らない。170wでも辛い レースに出てもすぐに切れて終わりそうなのでkiss baseを3周で終了しておしまい 疲労というよりは調子落としてる感じ?